• קרן הרטמן

מה היא שירה מורגשת?




מהי שירה?


שירה היא חלון רחב

שדה רוחש חיים

היא תנועה של חקירה

היא תמונה של רגע

תרשים של רגש

חוויה

היא גילוי היא ביטוי

יצירה בעולם

מעשה בריאה


דברים שאפשר לעשות עם שיר


אפשר לקרוא שירה

אפשר לנתח ולחקור אותה

אפשר לחוש אותה - להריח, לטעום, להרגיש דרכה

אפשר לחוות אותה בגוף, להקשיב ולבדוק

להתבונן דרכה.


אפשר לשאול שאלות:

מה מדבר אלי מתוך השיר?

מה נוגע בי עמוק?

מה עולה בי?

מה זה מזכיר לי?

איך זה מתחבר אלי?


איך זה מתחבר לחיי כרגע, למי שאני כרגע?


אפשר גם רק לקרוא

ולהניח בצד, בלי להבין שומדבר

לחזור מחר


שירה היא גשר


שירה היא גשר החוצה לעולם - תנועה של ביטוי שמבקשת אור והכרה.

היא גם גשר פנימה - לתוכנו, תנועה של עומק שמבקשת בהירות על דבר מה.


שירה היא גשר בין עולם של משוררת לעולם של קוראת.

משהו מהפנים העמוק של הכותבת נספג בשיר ונע החוצה לעולם.

אבל בכל פעם שהשיר פוגש קוראת הוא אחר קצת

הוא נספג ומהדהד בדרך ייחודית רק לאותו הרגע

נכנס פנימה ומשאיר משהו, מנצנץ באור,

מחלחל לחשיכה, משקף,

מעיר משהו.


אילו הזמנות יש עבורנו בשירה?


לתת לה לבוא, כמו שהיא.

להדהד ולחוות אותה, כמו שאנחנו.

לבכות ולצחוק ממנה, לאהוב

ליהנות ממנה, לקבל השראה.


ללמוד משהו על העולם ועל עצמנו. לפתוח פתח, באמצעות מלאכת מחשבת של מילים ארוגות לכדי שיר לחוש בגוף ובנפש, להאיר על חדרי הרגש, המחשבה, התחושה, החוויה.


שירה מזמינה אותנו להתבונן דרכה:

לשאול, לבקש, להתגעגע למה שהיה, לייחל למה שיהיה,

להאיר על מה שקורה לנו: על נושא, על מערכת יחסים,

על משאלה או כאב שלנו בעולם.

על שמחה.


שירה מחברת בינינו. מחברת אותנו לטבע, לסביבה, ליקום לכל מה שאנושי, רוחש, דומם, שותק

גלוי או נסתר, לכל מה

שפשוט ישנו. כי "הלא יאמן פשוט ישנו" (ישראל אלירז)

"ופשוטים הדברים וחיים ומותר בם לנגוע" (לאה גולדברג)

מה היא שירה עבורי?


שירה היא המשאב הכי גדול בחיי. היא שדה של השראה, היא תהליך עומק. היא פלא ואויר לנשימה. היא השמש שאני סובבת סביבה מגיל 10 או 11. היא מה שרציתי ושאני רוצה להיות "כשאהיה גדולה".

עם השנים אני משתפרת במלאכת השירה ובעיקר בתרגול ההסכמה - להביא אותה לאור, לשים אותה במרכז. לחיות אותה בחוץ באותו הגודל, באותה העוצמה בה היא חיה בי בפנים.


למה שירה מורגשת?


שירה מורגשת היא הזמנה לחוש את החיבור העדין, הטבעי והטוב בין שירה והתמקדות (Focusing)

או בפשטות - מרחב, חלון, הזדמנות - לקרוא ולהרגיש שירה, להיפתח לשירה, דרך הגוף,

להקשיב לעצמנו ולעולם דרך השירה כמו שמקשיבים בהתמקדות: בסקרנות, בתשומת לב, בקבלה, בקצב שלנו.


שירה מורגשת היא הזמנה להיות, להתבונן, לכתוב. הזמנה להשראה, להתרחבות, לחיבור, לבהירות - לנוכחות.


איך עושות ועושים את זה?


אפשר לתרגל שירה וכתיבה מורגשת בקבוצות שאני מנחה (בזום כרגע).

ואפשר בתהליך אישי שבו אני מלווה אותך ואת הכתיבה שלך - בין אם זה עבורך למגירה, ובין אם לקראת יציאה לאור (בכל דרך ופלטפורמה שתבחרי) וכמובן - בעבודה על ספר משלך.


מזמינה אותך לבוא, להיות, לחוות, לכתוב.


שירים על שירה, חלון או מבט


אחד השירים האהובים עלי של מרים חלפי (ברוך) ובכלל, הוא השיר "חלונות".

מרים חלפי (ברוך) היא משוררת ופסלת ישראלית. השיר מתוך הספר "קולות הדוממים" בהוצאת הקיבוץ המאוחד.


חלונות / מרים חלפי (ברוך)


יוֹם יוֹם

אֱנִי גּוֹמַעַת

מִן הַיֹּפִי בָּעוֹלָם

הַיֹּפִי הַשּׁוֹקֵק הַזֶּה

אֵלִי

פְּתַח בִּי חַלּוֹנוֹת

שֶׁיָּבוֹא הָעוֹלָם

נִנּוֹחַ וְשָׁלֵו

מַה שֶׁיּוֹתֵר עוֹלָם

שֶׁיָּבוֹא בִּי

עוֹלָם שֶׁאֲנִי אוֹהֶבֶת

בּוֹכָה

וְשׁוּב אוֹהֶבֶת


~~~


השיר השני הוא של ישראל אלירז, מתוך ספרו "בשבח הדברים החולפים" בהוצאת הקיבוץ המאוחד


ישראל אלירז


*

אֲנִי חוֹשֵׁב שֶׁמַּשֶּׁהוּ יִקְרֶה בְּקָרוֹב

וְחָשַׁבְתִּי לְסַפֵּר לָךְ עַל כָּךְ

אִם זוֹ אֵינָהּ יְדִיעָה מַרְעִישָׁה

זֶה מִשּׁוּם שֶׁשָּׁכַחְנוּ אֶת פֶּ לֶ א

הֱ י וֹ תֵ נ וּ בְּ ת וֹ ךְ הָ ע וֹ לָ ם .

מַ ה שֶּׁ קּ וֹ רֶ ה בּ וֹ ק וֹ רֶ ה

בְּ לִ י הֲ פ וּ גָ ה .

זוֹ הָעוֹנָה בָּהּ קַל לוֹמַר מַשֶּׁהוּ

עַל הָעוֹלָם וּלְחַכּוֹת לְיַד



~~~

השיר האחרון הוא שלי. עוד לא הוחלט סופית אם שמו יהיה "תפילה" או פשוט "שירה" (נשאיר זאת להדס, העורכת), כך או כך - הוא מתוך הספר שמתבשל ונערך בימים אלו.


שירה / קרן דוד הרטמן


כָּל מָה שֶׁהִסְתַּרְתִּי

יִזְהָר בְּאוֹרָהּ הָרַךְ


כָּל מָה שֶׁלֹּא אָמַרְתִּי

יִשָּׁמַע


כָּל מָה שֶׁהִרְקִיב בֵּינֵינוּ

יָזִין אֶת אַדְמָתָהּ


כָּל מָה שֶׁהִבְסִיר

יַבְשִׁיל לִכְדֵי שִׁירָה


~~~




אשמח ללוות אותך להתגלות לב

 בשיווק, בכתיבה, בתהליכי יצירה ויציאה לאור

kerenhartman@gmail.com 052-3686167

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
photo-1464252393105-283bcbd42c83T.jpg

© כל הזכויות שמורות לקרן הרטמן  | תמונות: קרן הרטמן ו-Unsplash.com